Entrenamiento ABS por Sasa Nocerino

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Ejercitación dinámica ABS demostrada por el experto internacional en condición física Sasa Nocerino.

 

Entrenamiento inspirado en el step por Sasa Nocerino #1

Entrenamiento con el step.
 

Entrenamiento inspirado en el step por Sasa Nocerino #2

Un paso avanzado, ejercitación con baile usando movimientos de piernas y brazos.
 

Entrenamiento rápido para los abdominales con Jenifer DelPozo

Ponga en movimiento esos abdominales!
 

Entrenamiento con un atleta No. 2

Demostración de ejercicios basados en fútbol con Samantha Clayton y Ethan Zuback.