Baile No. 1 para principiantes

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Este es un gran entrenamiento inspirado en el baile, especialmente para aquellos que piensan que no pueden bailar. Con estos movimientos simples, entrará en ritmo en poco tiempo.

 

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Entrenamiento postparto No.3 con Sara Haley

Esculpido total del cuerpo para después del bebé.
 

Entrenamiento postparto No.2 con Sara Haley

Circuito cardiovascular y del core para después del bebé.
 

Entrenamiento postparto No.4 con Sara Haley

Entrenamiento para después del bebé para las piernas, caderas, glúteos, estabilidad y fortaleza.