Entrenamiento inspirado en el step por Sasa Nocerino #1

10:42

Entrenamiento de 10 minutos inspirado en el step con movimientos cardiovasculares y baile.

 

Pilates largos y magros con Jenifer DelPozo

Entrenamiento de pilates largos y magros con Jenifer DelPozo.
 

Promoción del Portal de Condición Física con Samantha Clayton

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Entrenamiento inspirado en el step por Sasa Nocerino #2

Un paso avanzado, ejercitación con baile usando movimientos de piernas y brazos.
 

Entrenamiento con un atleta No. 2

Demostración de ejercicios basados en fútbol con Samantha Clayton y Ethan Zuback.