Entrenamiento inspirado en el step por Sasa Nocerino #1

10:42

Entrenamiento de 10 minutos inspirado en el step con movimientos cardiovasculares y baile.

 

Entrenamiento inspirado en el step por Sasa Nocerino #2

Un paso avanzado, ejercitación con baile usando movimientos de piernas y brazos.
 

Entrenamiento con un atleta No. 1

Abdominales con un atleta con Samantha Clayton y Ethan Zuback.
 

Entrenamiento con un atleta No. 2

Demostración de ejercicios basados en fútbol con Samantha Clayton y Ethan Zuback.
 

Entrenamiento de todo el cuerpo

Este atlético ejercicio por intervalos está diseñado para realmente desafiar a su cuerpo, para que pueda ejercitar los grup...