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Entrenamiento para las caderas, glúteos y piernas
Enfoque en sus abdominales y glúteos.
Disfrute de este entrenamiento de las piernas.
Entrenamiento con sentadillas y para las piernas.
Entrenamiento para después del bebé para las piernas, caderas, glúteos, estabilidad y fortaleza.
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Esta rutina intermedia del tren inferior ejercita todos los músculos de las piernas centrándose en el equilibrio, estabilid...
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Desafiará a sus glúteos, cuádriceps, tendones y pantorrillas, junto con su nivel de condición cardiovascular. Una recuperac...
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