Entrenamiento inspirado en el step por Sasa Nocerino #2

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Salga de su zona de comodidad y tome este entrenamiento con baile con el experto en condición física, Sasa Nocerino.

 

Entrenamiento inspirado en el step por Sasa Nocerino #1

Entrenamiento con el step.
 

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Entrenamiento de pilates largos y magros con Jenifer DelPozo.
 

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Enfoque en sus abdominales y glúteos.
 

Entrenamiento con un atleta No. 2

Demostración de ejercicios basados en fútbol con Samantha Clayton y Ethan Zuback.