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El rendimiento es una ciencia
Haga que su corazón bombee!
Entrenamiento Core.
Siempre es importante estirarse antes y después del entrenamiento.
Entrenamiento para las caderas, glúteos y piernas
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Esta es un entrenamiento enfocado en la parte inferior del cuerpo de 10 minutos conducido por Anca Bucur y Samantha Clayton...
Este es un entrenamiento para todo el cuerpo de 10 minutos conducido por Anca Bucur.
Este es un entrenamiento de potencia para el core de 10 minutos conducido por Anca Bucur.
Haga un entrenamiento corporal total, 10 ejercicios dirigidos a todo el cuerpo.
