Acondicionamiento de fuerza para las piernas por Sasa Nocerino

11:52

Vea esta potente y enérgico entrenamiento de fuerza para las piernas con el experto internacional en condición física Sasa Nocerino.

 

Ejercicios básicos del tren inferior

Esta rutina básica del tren inferior ejercita todos los músculos de las piernas centrándose en el equilibrio, estabilidad y...
 

Ejercicios básicos del tren inferior, extra

Desafiará a sus glúteos, cuádriceps, tendones y pantorrillas, junto con su nivel de condición cardiovascular. Una recuperac...
 

Entrenamiento Energía No. 4 con Marc Coronel

Entrenamiento con sentadillas y para las piernas.
 

Ejercicio intermedio del tren inferior

Esta rutina intermedia del tren inferior ejercita todos los músculos de las piernas centrándose en el equilibrio, estabilid...