Ejercicio extra No. 2 con Samantha Clayton

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Samantha demostrando una plancha con levantamiento de pesas con los brazos. Cada semana, mejore la cantidad de repeticiones en por lo menos 10.

 

Ejercicio extra No. 4 con Samantha Clayton

Movimiento extra para agregar a su desafío de condición física.
 

Ejercicio extra No. 3 con Samantha Clayton

Ejercicio de desafío para agregar a su desafío actual
 

Videos de entrenamiento 5 semanas para correr 5K

Cada semana del programa de entrenamiento de 5 semanas para correr 5K se resume en un video de entrenamiento de 3-5 minutos...
 

La ciencia detrás de Herbalife24® Rebuild Strength

El rendimiento es una ciencia