Ejercicio extra No. 4 con Samantha Clayton

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Samantha demostrando un burpee. ¿Cuántos puede hacer en un minuto? Trate de mejorar esa cantidad cada semana del desafío de condición física.

 

Ejercicio extra No. 2 con Samantha Clayton

Movimiento extra para agregar a su desafío de condición física con Samantha Clayton.
 

Desafío de condición física por Jenifer DelPozo

Desafío de condición física.
 

Ejercicio extra No. 3 con Samantha Clayton

Ejercicio de desafío para agregar a su desafío actual
 

Desafío de condición física con Samantha Clayton

Beneficios de participar en un desafío de condición física.