Entrenamiento ABS por Sasa Nocerino

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Ejercitación dinámica ABS demostrada por el experto internacional en condición física Sasa Nocerino.

 

Entrenamiento rápido para los abdominales con Jenifer DelPozo

Ponga en movimiento esos abdominales!
 

Pilates largos y magros con Jenifer DelPozo

Entrenamiento de pilates largos y magros con Jenifer DelPozo.
 

Entrenamiento inspirado en el step por Sasa Nocerino #2

Un paso avanzado, ejercitación con baile usando movimientos de piernas y brazos.
 

Entrenamiento de todo el cuerpo

Este atlético ejercicio por intervalos está diseñado para realmente desafiar a su cuerpo, para que pueda ejercitar los grup...