Entrenamiento cardiovascular aeróbico por Sasa Nocerino

11:29

Entrenamiento aeróbico y cardiovascular enérgico y divertido con el experto internacional en condición física Sasa Nocerino.

 

10 minutos para todo el cuerpo

Este es un entrenamiento para todo el cuerpo de 10 minutos conducido por Anca Bucur.
 

Entrenamiento Energía No. 1 con Marc Coronel

Entrenamiento para las caderas, glúteos y piernas
 

Entrenamiento Energía No. 3 con Marc Coronel

Entrenamiento Core.
 

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