10 minutos para la parte inferior del cuerpo

11:15

Esta es un entrenamiento enfocado en la parte inferior del cuerpo de 10 minutos conducido por Anca Bucur y Samantha Clayton.

 

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Entrenamiento Energía No. 3 con Marc Coronel

Entrenamiento Core.
 

10 minutos para todo el cuerpo

Este es un entrenamiento para todo el cuerpo de 10 minutos conducido por Anca Bucur.
 

Entrenamiento Energía No. 2 con Marc Coronel

Siempre es importante estirarse antes y después del entrenamiento.