10 minutos para todo el cuerpo

11:56

Este es un entrenamiento de alta intensidad para todo el cuerpo de 10 minutos conducido por la entrenadora Anca Bucur y el equipo.

 

Entrenamiento Energía No. 2 con Marc Coronel

Siempre es importante estirarse antes y después del entrenamiento.
 

Entrenamiento Energía No. 1 con Marc Coronel

Entrenamiento para las caderas, glúteos y piernas
 

Entrenamiento Energía No. 3 con Marc Coronel

Entrenamiento Core.
 

Promoción del Portal de Condición Física con Samantha Clayton

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