Entrenamiento Energía No. 3 con Marc Coronel

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Vea este entrenamiento Energía con Marc Coronel que se centra en el core del cuerpo, incluyendo ejercicios de estiramiento y para las piernas.

 

10 minutos para la parte inferior del cuerpo

Esta es un entrenamiento enfocado en la parte inferior del cuerpo de 10 minutos conducido por Anca Bucur y Samantha Clayton...
 

10 minutos para el core

Este es un entrenamiento de potencia para el core de 10 minutos conducido por Anca Bucur.
 

HIIT de 10 minutos para todo el cuerpo

Haga un entrenamiento corporal total, 10 ejercicios dirigidos a todo el cuerpo.
 

Entrenamiento Energía No. 2 con Marc Coronel

Siempre es importante estirarse antes y después del entrenamiento.