Entrenamiento Energía No. 3 con Marc Coronel

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Vea este entrenamiento Energía con Marc Coronel que se centra en el core del cuerpo, incluyendo ejercicios de estiramiento y para las piernas.

 

10 minutos para la parte inferior del cuerpo

Esta es un entrenamiento enfocado en la parte inferior del cuerpo de 10 minutos conducido por Anca Bucur y Samantha Clayton...
 

10 minutos para el core

Este es un entrenamiento de potencia para el core de 10 minutos conducido por Anca Bucur.
 

Entrenamiento Energía No. 1 con Marc Coronel

Entrenamiento para las caderas, glúteos y piernas
 

Entrenamiento cardiovascular aeróbico por Sasa Nocerino

Haga que su corazón bombee!