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Ejercitación dinámica ABS demostrada por el experto internacional en condición física Sasa Nocerino.
Este ejercicio para fortalecer el tren superior emplea ejercicios tradicionales que varían en dificultad y se pueden supera...
Este ejercicio está diseñado para centrarse en los músculos de la zona media. Esta incluye los músculos abdominales, flexor...
Entrenamiento fuerte para la parte superior del cuerpo que implica un calentamiento y el uso de pesas.
Abdominales con un atleta con Samantha Clayton y Ethan Zuback.
