Entrenamiento ABS por Sasa Nocerino

11:53

Ejercitación dinámica ABS demostrada por el experto internacional en condición física Sasa Nocerino.

 

Entrenamiento para abdominales y glúteos con Jenifer DelPozo

Enfoque en sus abdominales y glúteos.
 

Entrenamiento de la parte superior del cuerpo

Entrenamiento fuerte para la parte superior del cuerpo que implica un calentamiento y el uso de pesas.
 

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