OBTÉN RESULTADOS - ¡ENTRENA AHORA!
Samantha Clayton con el jugador delantero profesional de fútbol Ethan Zuback. Únase a ellos para una sesión de abdominales con un atleta.
Este ejercicio para fortalecer el tren superior utiliza ejercicios tradicionales en un formato modificado para ayudar a los...
Entrenamiento fuerte para la parte superior del cuerpo que implica un calentamiento y el uso de pesas.
Enfoque en sus abdominales y glúteos.
Este ejercicio está diseñado para centrarse en los músculos de la zona media. Esta incluye los músculos abdominales, flexor...