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Diseñado para fortalecer y tonificar la parte superior del cuerpo mientras le da los beneficios de quemar grasa de un entrenamiento cardiovascular.
Obtenga los abdominales que desea.
Este ejercicio está diseñado para centrarse en los músculos de la zona media. Esta incluye los músculos abdominales, flexor...
Enfoque en sus abdominales y glúteos.
Abdominales con un atleta con Samantha Clayton y Ethan Zuback.