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Diseñado para fortalecer y tonificar la parte superior del cuerpo mientras le da los beneficios de quemar grasa de un entrenamiento cardiovascular.
Este ejercicio está diseñado para centrarse en los músculos de la zona media. Esta incluye los músculos abdominales, flexor...
Este ejercicio para fortalecer el tren superior emplea ejercicios tradicionales que varían en dificultad y se pueden supera...
Enfoque en sus abdominales y glúteos.
