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Desafíese a usted misma tomando estos entrenamientos de pilates con la instructora de pilates Jenifer DelPozo que se enfoca en los abdominales y los glúteos.
Entrenamiento con sentadillas y para las piernas.
Disfrute de este entrenamiento de las piernas.
Entrenamiento para después del bebé para las piernas, caderas, glúteos, estabilidad y fortaleza.
Esta rutina para principiantes del tren inferior ejercita todos los músculos de las piernas centrándose en el equilibrio, e...