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Las piernas, las caderas y los glúteos son la parte del cuerpo con la que luchan la mayoría de las mamás debido al aumento de peso o la falta de fuerza, tono y estabilidad.
Esculpido total del cuerpo para después del bebé.
Entrenamiento con estiramiento para después del bebé.
Entrenamiento para el control de core después del bebé
Circuito cardiovascular y del core para después del bebé.
